終於~
我們約好的家用InBody可以開團了
因為診所很多患者都量過了
所以我們不多贅述,簡單來說就是如果妳有去健身房,或是到過扶原中醫減重,我們會有一台專業用的InBody體脂機,因為機器價格頗高,所以如果是一般患者要測量是需要額外收取費用的🤗
經過爭取,我們決定快閃開團,延了一個月實在很抱歉,因為價格一直在拉鋸,終於談到了我滿意,妳們也很優惠的價格⋯
有點偷吃步的跟廠商掛保證有100台⋯不過沒有也沒輒了,因為我要到折扣碼了🤣🤣
附上連結,裡面都有詳細專業的解說🤗
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來了來了!大家期待已久的InBody超精準體脂計家用版終於正式開團!有感受到我的興奮嗎😍
兩個多月前,我在合作信箱收到 Inbody韓國總部的合作邀約來信的時候,開心的直接歡呼出來!最主要是我根本不知道InBody居然出了家用體脂計 H20B 🤩 為什麼我會這麼開心?這要從兩年多前說起。
兩年多前哥哥妹妹開始去上幼兒園,我有很多時間可以運動,當時第二胎產後一年,很想要練回精實的體態,就跟教練安排了幾個月比較嚴格的健美比基尼訓練的課表與飲食,還很密切的追蹤我的體脂變化,當時家裡的體脂計很不準確、誤差很大,和我在健身房測量的實在差太多,但是去醫院或健身房測量不是要入會員不然就是要付費… 所以我就認真上網查健身房的InBody到底多少錢,一查嚇歪居然要幾十萬😆
後來花了好幾千元買了高檔的日本T牌體脂計,和健身房、醫院一台幾十萬的體脂計誤差有小一點點,但我每每測量的時候都在想如果InBody能出家用版的該有多好😌因為量來量去,真的是InBody的專利技術最精準又穩定👌
沒想到🥺 InBody真的出了家用版的體脂計了!!雖然我不鼓勵大家過度依賴測量儀器、被體重體脂數字綁架,但是我很懂如果平常有測量身體數值習慣的話,當測量不準確的時候,會被內心對數字的懷疑搞的很心煩,數字太低會擔心是不是不準啊?數字太高又會覺得很心煩、真的有這麼高嗎?乾脆都不要量了照鏡子就好了啦!(我就是這樣😂 除了去健身房跟醫院量InBody之外,我鮮少在家量體重體脂)也就是說,除非可以給我像健身房測出來的精準數值之外其他品牌的體脂計我真的都是隨便參考用而已。
而現在InBody推出了家用版本H20B,和健身房一台幾十萬的機器一樣的專利技術、一樣的品質,只比其他品牌高端體脂計多幾千元的價格,如果說去醫院或健身房測一次要$500台幣的話,那現在團購一台,一天測量兩次,十天就能回本!!而且早鳥購買還送禮物、買了還能再抽獎送你大禮與便利商店禮券🥺 韓國歐爸們是不是對我們太好了!
🤓體脂計的原理
這邊來說說為什麼我認為體脂計要買就直接買InBody,不然就別買了?基本上體脂計大多皆是用電阻式測量法,用微電流穿過身體、透過電流的阻力分析你身體的水份比重,機器再利用內建公式推算出你的體脂比率,身體水份比高的話電阻會比較低,代表脂肪量也比較低,相反的身體脂肪量高的話,電阻也會較高,一般的體脂計都是用這個原理來測量。
從這個原理可想而知,電流頻率、電極多寡、姿勢、材質等各種因素,都會影響體脂計的準確度,很多家用體脂計的技術只有單頻率電流,電極數量只有2或4個(就是腳上踩跟手上握住的金屬部份),測量部分只有下半身,為了要補足技術不足造成的誤差,會再要求使用者輸入年齡、性別、是否為運動員等等資料,在用一般通用的公式計算出數據。
✨InBody H20B的特別之處
InBody有多頻率電流技術,電極數量有八個,電極使用不銹鋼材質,可以減少表面阻抗,它採用的計算公式和他牌也不同,因為InBody在世界各地醫院、專業健身房皆有合作,多年來蒐集的大數據經過研究分析後,研發出最精準的專利精算技術,這也是為什麼InBody會比其他品牌還要精準的原因之一。
更不用說InBody獲得美國FDA、國際ISO、日本、韓國、加拿大專利,高品質、精準、安全又有保障,我最愛它的地方除了是外觀神美之外(我就愛用漂亮東西啊😆韓國的設計真的有美✨)還可以藍芽連接手機app,輕鬆觀看詳細數值,還能幫我做成分析圖表追蹤我的健身進度。我有拍使用的影片可以圖片往右滑觀看,如果你是私人健身教練、開設健身工作室的話,比起一台幾十萬的InBody,我真的非常推薦教練們可以投資這台!可以讓學員們自行下載InBody app在他們的手機上,測量後會直接記錄、儲存他們個人的數據在個人手機裡,不像大部分品牌體脂計都是儲存於機器中,這個設計真的太聰明又實用了👏👏
❓什麼時候測量呢?
使用影片放在留言處囉
從前述原理可以知道,影響測量結果是否準確的變數很多,除了機器本身技術及品質高低之外,使用者的身體狀態也佔很重要因素唷!所以最好是在身體以下狀態時測量最準確:
- 建議空腹、排便、排尿後,避免身體水份多寡影響電阻及體重、體脂數值。
- 穿著輕便衣服,避免厚重衣物重量影響體重數值。
- 建議在運動前測量,運動後體溫較高、體內散熱時會血管膨脹、電阻抗減少,也會影響測量準確度。
- 建議在洗澡前測量,因為洗澡後血液循環變好、血流量較高,也會影響測量結果。
- 避開經期測量,因為經期間賀爾蒙會使身體水分囤積,測量結果誤差值較大。
我們團購的商品皆向韓國原廠下單,保證正貨!是其他通路買不到的超低價!而且數量非常有限,我知道價格不菲,但如果你有體脂計需求的話真的可以把買其他品牌的錢省下來,要量就量最準的,不然不要量了啊😆(我好壞的推坑中,但我真的是這麼想的)有興趣的話真的不要猶豫太久啊!
📅團購期間:6/18-6/25,售完即收團。
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我開過這麼多團購,沒有遇過好康這麼多這麼狂的團,拜託大家要好好把握!
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inbody機器價格 在 喪女(朱姐) Facebook 的最佳解答
#健人們吃的東西都不是普通人吃的
#正常吃才能持之以恆地瘦
我跟嘴巴很賤的教練小易一起跑課已經一年,但是呢,乖乖乾淨飲食的時 間只有三個月……沒辦法,雞胸肉已經吃到我連看到都會反胃,再不然就是水煮蛋或地瓜! 只要讓我看到這幾樣食物,我就會報復性大吃大喝欸不開玩笑,於是我擅自宣布減肥已經進入停滯期,必須改變型態!!
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講是這樣講,但你們也知道,減肥瘦身的最高原則是不變的,就是「飲 控」。可我已經撐不下去,也變不出新花樣了啦。 因為同樣的瘦身模式身體會習慣,舌頭也會吃膩,久而久之你的心和大腦就會想外遇跟一些重口味的食物碰撞摩擦產生火花你知道嗎(搖肩 膀)!!
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然後就是在這個時候,我收到營養師平台 Cofit 的邀約。
一開始我還想說阿不就是紀錄飲食,這個我自己下載免費 app 也做過。結果恩丟喔,介紹看下去覺得越來越屌,不僅有營養師一對一指導服務,還有兩種檢測,尤其是看起來就很厲害的「FLC 賀爾蒙體質評測」可以準確找到肥胖的原因(可以把變胖的原因甩鍋給體質而不是我吃太多!!!)。 這實在太讓我心動了,就答應先去找營養師聊聊(但想著如果了無新意的內容就不要浪費時間),不去還好一去就栽下去執行了八周。
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開始前要先填兩份生活作息飲食習慣和情緒反應的問卷。
因為影響脂肪堆積的原因不只吃進去和拉出來的東西,還包含賀爾蒙、身體裡一堆有的沒的激素,這些可能會影響情緒睡眠等等,然後間接阻礙到減體脂的過程,這就是要做「FLC 賀爾蒙體質評測」的意義。
再來測量 INBODY,把你從頭到腳的水分肌肉脂肪骨骼組成一絲不掛的印 在紙上,是一台教人「知恥」的機器QwQ
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綜合以上,營養師會根據科學的數據加上從問卷及對談中了解的生活型態,告訴我具體的飲食該怎麼吃、哪些生活習慣需要改變,也談到我的月 經不規律影響賀爾蒙的問題。
而我就是有一點慢性壓力的狀況,輕微的甲狀腺功能失衡,導致代謝較差蛋白質生成受阻。靠總之就是代謝容易掉、容易囤積脂肪辣(真的是標準 呼吸也會胖)!
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我覺得 Cofit 最好的是,#營養師不是對每個人都用同一套方式,不是跟你 說要少吃多動。
因為就有些人不愛動啊!可是不愛動的人有不愛動的飲食方式,可以調整 其他習慣啊!總之達成共識後,就是以 APP為主開始了我這八周彷彿「多了一位老媽子」的生活。
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對沒錯,每天的飲食不管一餐兩餐三餐還是五餐,從小點到大吃都必須如 實上傳到 Cofit app 上,吃了什麼吃多少,包含你的飲水量、排便狀況。 這就算了,營養師的耐心根本深不見底你知道嗎!!
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每餐你吃了什麼都會標註熱量、給你紅黃綠燈(綠燈就是過關,紅燈是不 OK 你懂),會問你這餐怎麼多吃為什麼少吃你怎麼了心情不好嗎?怎麼不回我?要記得多喝水喔!天氣很好要不要去外面買吃的?不要訂外送可以多走走路!今天有點失控明天要加油喔。
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奇怪了耶,我知道外面請一對一的營養師還只是用簡陋的線上表單外,價格真的不便宜,但 Cofit 的價格實惠卻可以每天這麼殷勤叮囑貼心問候溫柔守護,營養師該不會愛我吧?!?!?但我想太多,是因為營養師的愛跟海一樣深,對每個人都一樣,不是只對我這樣。
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然後因為我有健身嘛,基本上被灌輸的觀念已經是蛋白質>其他一切營養素,所以營養師也配合我調整了餐盤比例。 例如我今天有安排高強度運動、營養師就會建議我多吃肉類和澱粉,這幾天覺得懶懶不想動的話,就拉高我纖維(就是蔬菜)的比例。
然後也幫我分析平時有在服用的營養保健品,重新調整我該吃的分量,真 的是從生活小地方開始改! 連偶有大餐前後的飲食調整也很細心,不用擔心減肥只能自閉型飲控。
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最重要的是,因為我其實有便秘問題,就算蔬菜有吃夠、水喝超過 3500cc 都不見改善,在營養師的建議下,挖靠結果不到三天,便便真的有變頻繁,而且就算我偶爾還是會失控大吃,但體重也真的下降了!
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我是覺得啦,這八周真的說長不短,如果不習慣寫日記的人一定會跟我一樣痛苦,因為你不寫日記的話會有人每天溫柔叮嚀你,好像你不紀錄他會受委屈一樣(說真的如果營養師對我發脾氣的話反而比較不會有罪惡感XD) ,但就是因為有人盯,所以飲食才可以真的做到改變,而且八周剛好養成習慣後,才不會變成只瘦一時又復胖~
畢竟人一輩子都在吃,營養師也完全不藏私,實在吸收很多知識,學起來後就是自己的了,只能說 Cofit 的營養師論專業跟佛心收費 就值得真心分享推薦給你們~!
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inbody機器價格 在 [問題] inbody測一次350是公道價嗎- musclebeach 的推薦與評價
剛入健身房的時候免費測一次現在要測說要收350 覺得有點貴啊使用者付費合理我測第一次的機台是MC980MA 因為也不知道外面萵苣工廠小健身房的是哪種機器 ... ... <看更多>
inbody機器價格 在 [討論] 健身中心檢測體脂要收費? - 看板FITNESS 的推薦與評價
先說說個人的情況,本身加入板橋會員已經快要兩年到期,剩下不到半年的合約。
不需要特別攻擊或是需要他們折扣的地方...
有買了12堂教練的課,自己也有練了快兩年。
也讓教練幫忙做過兩次身體檢測,不過中間沒有這麼在意體脂跟肌肉比例。
一直沒有去測體脂,所以不知道狀況。
因為中間有一段時間不在台北,大概有幾個月都沒有去健身房。
所以教練的課也沒上完。最近因為覺得自己有點太鬆懈。
就回去練肌力,順便減體脂....
以下都簡稱該健身房簡稱為W
Anyway,W應該都有配置一台體脂+各種指數的檢測機。
開始減體脂那週,5/3號運動完就想說去測一下。
約莫11點想說教練應該比較閒,跑去問能不能幫我測體脂。
他說「體脂機沒有預約的情況要收費兩百」
當下也沒有說甚麼,就想說要預約就下次來預約。
稍微提一下,我以前打工的地方的同事在W當過一陣子的Sales。
同事的男朋友在W的中和店當教練...
當天晚上就line同事開玩笑說:
「你們那個體脂機是都要收費的嗎?
這樣不就跟公共廁所上一次要收十塊同樣意思?」
同事回覆我是
「那台機器的確是要教練幫你操作,可是不用收費...
板橋店是有統一跟顧客講是要收費,為了檢測之後可以跟你推銷課程。
如果他不幫你測,你就說別間店可以測為什麼這邊不行?」
5/7號那天晚上9點運動,一樣去問能不能幫我測體脂。
換了不同的教練,給我的回答是一樣「需要預約才能測」
他們需要確定教練有時間,才能幫你看測驗結果給你運動的blablabla...
去健身房,應該都看過教練沒課的話根本就很閒...
不過他還是不幫我測
我就繼續問他中和店都可以不用預約就測,為什麼你們這邊不行?
那位頭比較禿的教練回答我說「因為他們的機器跟我們不一樣」
當下我也不知道兩邊機器有甚麼差別,也就沒有繼續盧他。
就請他幫我預約,結果他也只是口頭上問我甚麼時候要測。
拿了一張隨便的白紙叫我寫電話,跟我說明天再去測就可以了
當我運動完快結束的時候,看到我買課的教練。問他能不能幫我測。
他一忙完他的事,馬上就幫我測了。
結果是體脂不低,需要好好減脂...
因為已經測好了,隔天預約的時間就沒去測。不過他們也沒打電話通知我就是了...
所以這週我就排了練完重量去跑步、騎車。
跟兩天的有氧課程,然後也認真的算了自己的基礎代謝量;並記錄自己的卡洛里攝取。
在昨天5/15,想說辛苦一週了。雖然沒抱很大的期待,不過檢測要是有進步會更有動力
就line我的教練,問他有沒有空幫我測
以下是LINE的對話
16:25 公司有規定上課要三個月以上才能量辣
16:25 後續至少一個月量一次
喔喔 板橋店規定的喔
16:25 嗯
16:26 內部的規定
我簽約的時候有簽這種東西嗎...
16:26 沒啊
什麼破規定...又不是消耗品
16:28 通常沒有上課的會員量一次是收兩百元
16:28 有上課的會員教練是可以幫忙免費量
16:28 但有規定要持續有在上課的會員
你們規定超鳥的 人家中和每天量都沒關係
16:29 所以我們開始上課之後再量吧
16:30 這種東西每天量不會有什麼作用喇
欸你們這樣很不合理欸
跟作用又沒關係
16:30 我先上課了
bye
LINE完之後有點生氣,馬上打電話問我同事
他跟我大概解釋了兩個問題
1.當初簽的合約上面應該是沒有寫關於體脂機的用法,所以W要怎麼說都可以
2.如果我要轉去中和,沒有特殊原因,EX:搬家 OR我往生 才能轉
(因為他離職了大概快半年所以不是很確定規定
3.有問題直接去問他們該店的客服,W分店也不會提供總公司的電話。
你要只能投訴他們該店的客服....
雖然心裡知道他們公司這種投訴根本沒甚麼用...
不過一肚子火的狀態下,我就跑到一樓問,客服主管不在。
我也把狀況跟員工說明,還有我有朋友在W上班。他們店的做法不一樣的事情
那個員工也好像打了幾通電話去別家店問,
回覆給我的答案是:「全台灣的W體脂機都是一樣要收兩百」
之後也問了我那同事跟她男朋友叫啥名字,怕影響到他的工作。我當然是沒有說...
他也請我留了電話,讓他們主管再回電給我做解釋
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抱怨了這麼多,想問其他版友如果有在同家健身中心。
每家店使用體脂機的部分是不是有出入?
畢竟只有我朋友那邊得到的訊息不一定完全正確。
後續去跟客服主管談的內容,決定要錄音PO上來給版友做為選擇健身房的參考。
老實說一個月,量個兩三次花個四百六百塊,對我來說真的是小錢。
但運動就是為了要維持健康,不管是心情或是生理方面。
一個檢測的機器、既不是消耗品。需要這樣收費跟強迫推銷真的讓人很不悅!
今天換完衣服出來的時候,也和那名員工道歉。
在氣頭上口氣多少有不好的地方,大家都是出來工作生活。
不是底層員工能決定、回復的事情,不需要這樣咄咄逼人。
如果有版友需要我詢問的事情,或是覺得我怎麼做比較好、有相關資訊可以提供的
可以私訊或是推文
希望大家都能運動、減脂愉快,不要像我一樣碰到鳥事
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