昨天，花了2400元諮詢費去做檢查，想到徹底了解為何從2015開始腰痛的原因。 結果專業醫師真的就是專業。 之前檢查，張醫師建議我買一張倒立機來時不時舒緩腰椎疼痛，許醫師為我檢查後除贊同之外也...

Kelly：每天下班都好累，懶得再出門運動了 Gimi：不用出門!我家就是我的專屬健身房啊~ Kelly：你是回家看影集當宅宅吧~ Gimi：拜託!我的居家健身器材_跑步機、踏步機、，每天下班...

今天感覺是很安靜的一天。 聖誕節過去了，還有新年要來。 很像焦糖布丁吃完了， 還有兩球冰淇淋，配著鬆餅，等著要上桌。 昨天晚上我在四點二十八分醒過來， 幾乎所有人都在睡覺， 連臉書上的...

長臉小姐去做近視雷射啦！！非業配，發自內心的想分享一下原本令我恐懼的眼睛手術，其實也還好嘛~ 影片是不專業手機亂拍亂剪，請帶著包容的心欣賞～ 手術當天就可視物，看東西像鏡片沒擦乾淨的霧霧感～會有些異...

2016是豐收的一年，這一年我的名字上了三立大廳的牆兩次，演出了「大人情歌」的痴情蠢阿如，和「獨家保鑣」花痴賤Ella，認識了你們：） 這中間還演出了2017即將在中國上映的電影「米婭的夏天」，飾...

懷鄉文集《靠岸》-\-\第八章 心中的山 山說 雲動鳥動人動 總要有些什麼不動 才會讓旋轉飛舞的你們 找得到家 ～隱地・山說 每個人的一生中，都有一座山。一座可以標的的山；...

20190721留存直播 主題：《為什麼腰痠背痛好不了？》 7/28(日)「強背大講堂」購票網頁 http://bit.ly/2X1pToC 全家購票流程： 找到Famiport機器>選KKTix ...

許多朋友對倒立機有興趣，敝公司父親節優惠快結束了，趕緊在此提供倒立機資訊： 倒立機真的是超值且值得投資的護脊聖品。一天不到3元，抒解脊椎壓力，倒立完去躺平睡覺，效果宏大。 我基於安全性及品質要求...

今天公司瑜珈課老師臨時請假反而給我獨享瑜珈教室的機會，有那麼大的空間練習真的有能量遼闊的感覺啊😂。 第三段(55秒開始)的手倒立今天也有心得浮現，就像正常站立一樣，手倒立就是手腳位置互換，而腿又壯又長...

【Controlholic控制狂愛閒聊:D】 結束session後，邊收器材邊和患者閒聊。 「有同事也有椎間盤突出，推薦我去買倒立機，需要嗎？ 「之前已經有買一個脊椎矯正器，推拿師說每天要躺五分...