我的健身房沒有跑步機，我感到很驕傲，很多人都一直認為去健身房跑步就能減脂肪，但跑步機終究跟現實的跑步有一定的落差，長期跑下來還沒減重減脂肪成功膝蓋就先爆了。所以我堅持在我健身房有氧器材都是安全無虞的情...

儼然是一個運輸生產線的概念.... 是的，今天咱們完成了搬家最重要的一哩路，也就是把QDD的嬰兒床拆裝，然後搬到新家去！！新家有了嬰兒床，就代表著我們可以找個天時地利人和的日子正式「入厝」，也宣...

由於新家沒有多餘的空間擺放DDC幾年前買的健身椅（其實是家裡不想再堆放東西），前一陣子，DDC思考...

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#男女【一直以為我是肉食男 直到遇見妳】 https://www.dcard.tw/f/bg/p...

說衝就衝٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 第一次台北市騎腳踏車直奔淡水 從白天騎到黑夜好累😂😂 但...

#輕量減脂計畫第十五天 早餐後就直奔健身房 有氧無氧1.5hr 開始短暫陣雨了 真是個...

早安🌞與大家分享我的備賽後期減脂時的每天行程💪🏻 早上8點起吃第一餐👉🏻去健身房有氧2小時，結束回家...

✋️你走的多慢都無所謂，最重要的是絕不停下腳步🤚 所有事情的成功，不在於你的資質或能力，而是在...