❗️強化三級警戒 延長到6/28❗️ 每天在家想一堆方式讓自己動 實在受不了了… 看我的家庭健身房🤣🤣🤣 開心🥳撒花🎉 終於不無聊了 我很愛踩橢圓機 也看了很久 猶豫很久要不要買 因為小小公寓...

長輩不愛運動，每次跑步都怕膝蓋不舒服嗎？ 推薦一個適合年長者又能降低膝蓋傷害的好訓練👉橢圓機運動 居家健身新風潮，橢圓機就是你的減肥神器。#WatchGT2 搭配 #橢圓機模式 就是增強心肺功能與有...

［減脂進度&Tips］ 一月初從台灣回美後，努力減脂了兩個月終於也算是有點成果😌去年底回台吃太好，還去日本連吃了四天啊，回到美國以後開始認真的還債...吃成胖紙只需要兩週，把吃進去的脂肪剪掉卻要...

【迪卡儂運動誌｜提升心肺耐力從橢圓機開始！橢圓機挑選建議與訓練教學大全！👍️】 想好好從事有氧運動讓身體健康，但又怕跑步傷膝蓋嗎？🏃‍♀️ 你知道橢圓機是什麼嗎？他可以帶給你身體那些好處呢？🤷‍♀️...

每次家中健身房出現新的健身機器，都好興奮 這次的 BH橢圓機，踩上去不用15分鐘就爆汗！！ 適合一家老小使用啊～ - 因為我膝蓋沒有很好，跑步跑久了會痛 所以我通常都只在跑步機上快走，不敢...

我是展元，我去高雄夢時代，主持Lamigo桃猿 【Johnson喬山健康科技：一日店長體驗會】 球員余德龍、林承飛、林國裕、LamiGirls到場~ 他們與現場球迷一同體驗【喬山-\-\境界...

端午節 吃了一堆粽子 要好好認真運動流汗還債了🤣 #防疫在家要有夠多的自律 #天天動一點 #持續是...

眾所期待的小米手環5 上市囉🎉🎉 不只屏幕升級變大 而且小米手環首次支援動態錶盤 可以見到時鐘的變化...

看奧運，在家也要動起來 💪💪💪 就算再懶，也要逼自己踩30分鐘橢圓機 隨著你想要的運動強度 調整重...

我的健身教練練完我的腿後和我說，你等下拉伸一下，再走20分鐘橢圓機，你今天一天就都不會疼。今天已經第...