［減重的4個簡單步驟］ 第一次去健身房的時候，我只會用跑步機、腳踏車這類有氧器材，我總覺得其他那些練的壯壯的男生玩的器材跟我是完全不同世界；後來當時男友(現在老公)鼓勵我可以像西方女生這樣練練肌...

第一次去健身房挑戰爆汗菜單，結果卻發生了我意想不到的事... 成為頻道會員👉http://bit.l...

妹妹。2y+6m。幼兒園。初體驗！ _ 是說媽媽真的要出頭天了嗎？☺️ 妹妹即將在3月份，要...

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第一次去健身房😂 希望小腹快點瘦～～～～～...

最近有收到一些訊息問我是如何開始健身的，在這邊稍微分享給大家哦😊 第一次去健身房，只是大一練習...

剛剛重訓，聽到旁邊阿姨問健身教練：第一次去健身房，該注意需什麼？ 健身教練回答：第二天記得也要去 。...

當你第一次去健身房...

這是你第一次去健身房的樣子 萬事起頭難，再做會更難（誤～ #設備需要熟悉 #那就先從飲食開始GO ...

第一次去 Purpose Space 上課後沒多久，我發現他們有在舉辦 #八週減脂挑戰 ，我心想反正...