🌈我的辦公室窗口，擺著一雙荷蘭的小木鞋，這是一位癌友在肝癌治療期間，送給我的最後的禮物。他是一位六十多歲、事業有成的臺商，他在醫學中心治療肝癌，同時找我這個小吳醫師諮詢，直到醫學中心告訴他「癌症無法再...

健康就是維持身材最棒的方式💚 除了運動前後，平常我會補充好的蛋白素來維持身體機能，留住肌肉讓身體更有...

早安午安🌞 在這個疫情期間 健康、免疫力變得更重要了！！ 我周遭常和我相處的朋友都知道ㄅ 我跟我媽是...

【寒流必喝 黃金高蛋白飲品】 寒流急凍這兩天真的好冷好冷，大家別凍著啦~ 不想花很多時間料理，豆漿...

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🌧️🚴‍♂️💢 上班要遲到了，早餐又不能不吃，怎麼辦呢？ 💪💪💪 運動健身這麼多年，從本來的夜...

很多人都問我 食量這麼大！這麼不忌口！吃那麼多！ 每天宵夜飲料又愛吃珍珠粉圓鹽酥雞怎麼都不會胖 然後...

最近健身風氣很盛行 , 松哥一直以來都維持做些簡單的肌力 , 有時間就上健身房的習慣 , 健身運動該...

文章後面有彩蛋喲🎁(限時IG活動） 零食可以吃，但別吃出了健康問題！ 如果你喜歡吃零食、巧克力、冰淇...

我會開始喝綠拿鐵，完全是減醣之後才開始的。 以前我對綠拿鐵的印象就是很注重健康跟抗癌的人才會飲用，一...