沒有飢餓感 在 親身實驗84天 熊減脂 飲食全獵 觀念心得分享|第84天|樂活健身心得交流|健熊愛吃|留肌減脂第三期第35集 的影片資訊
親身實驗84天 熊減脂 飲食全獵 觀念心得分享: ▪以增肌重訓為前提的飲食篩選更有減脂效率 ▪不以體重數字做為衡量體態的標準 ▪選擇成本平實的減脂食物/食品,才能長久貫徹 ▪攝取碳水化合物保留肌肉量,...
Search
親身實驗84天 熊減脂 飲食全獵 觀念心得分享: ▪以增肌重訓為前提的飲食篩選更有減脂效率 ▪不以體重數字做為衡量體態的標準 ▪選擇成本平實的減脂食物/食品,才能長久貫徹 ▪攝取碳水化合物保留肌肉量,...