馬玉山 在 運動後的好夥伴!常見6種食材!運動後這樣搭配超簡單 營養師運動後飲食搭配Vlog feat.馬玉山 的影片資訊
今天告訴大家6種運動後常見食材 選擇簡單取得、容易料理、價格上也相對cp值高的食材 並且對應不同種類的運動去做營養素比例上的搭配 分成重訓、有氧、HIIT,三種不同種類 讓大家可以更輕鬆的了解我在這些...
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請問大家!今天吃了什麼東西?! 什麼!!還沒有吃東西!?趕快給我去吃啦!健康一點 哈哈哈,那麼大家,今天吃的東西的[成分]寫的東西 你可以講出來幾個呢? - 嗯,很難吧 因為成分表那邊的字 在日本也是...
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#探索高雄魂🔥 🌌什麼!?這裡居然有星光隧道!?https://lingmami.com/blog/post/redbarn . 話說30出頭的人生,迄今也有約三分之一的時間待在高雄啊(啊!一不小心...
#年度大愛 #每月大愛 #小鹿 數數手指小鹿18年真的沒做每月大愛, 借著年底快結束來和大家分享我本年一些比較愛用的東西! 當中含少量試用和大量自購物!不喜否插?????? 2018年度大愛列表: 1...
有多少女人,結婚前過著舒適自在的生活, 捨得給自己買漂亮的衣服, 捨得來一場說走就走的旅行 可結婚後,變成了能省則省的「賢妻」, 事事精打細算。 有了孩子以後,就更捨不得花錢了。 心靈舒果影片內容:...
如果,你愛你的女人, 再不要惡語中傷,再不要小肚雞腸, 並不是所有女人都是拜金女, 也不是所有女性都是性癡狂, 女人單純,沒你們想像的那麼齷齪, 那麼紙醉金迷。 心靈舒果影片內容: 溫馨正能量文章...
親愛的女性朋友們,漂亮的姐妹們, 我們在路途中一路行走, 一定要學會讓自己很精致 很特別。 你衣櫥的衣服數量可以很少, 樣子不是很漂亮,也不是名牌, 但是一定要有好的質感。 飾品可以不戴,要戴就要很有...