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我和Love the new me 有一份不一樣的情感，在設計、製作、籌備期間，我經歷了結婚、懷孕...

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半年前在寫頂尖對決的時候， 為了凸顯逆天的艱辛，我寫了： 『如果有老天爺， 祂在造我的時候...

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年前輕鬆聊減脂。 除了分享我看到許多減脂減到停經的案例外，健康瘦身專家蔡醫師也要提點一些減脂迷思，陷...

平常在做一項運動計畫或是飲食計畫時， 我通常都會先去做身體組成了解自己的身體狀況， 確認目前的體脂率...

我發現我自己運動很可以，但真的不適合陪比賽😆週末南下陪孩子比賽兩天，在場邊加油吆喝又興奮又緊張又沒...