到孕期的中後期水腫幾乎難以避免，發現讓水腫退散的四寶缺一不可，包括持之以恆的運動（新陳代謝的根本，很重要很重要不能偷懶）、低溫萃取的紅豆水（千萬別喝很多魚目混珠用紅豆直接磨粉的假紅豆水，只會喝了一堆...

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自從因為在節目中接觸後 最近迷上了單輪車 真的是越騎越好玩😍😍 除了上半身平衡感要夠外 下半身的肌肉出力也要控制的好 剛開始騎時 為了要平衡不摔倒 雙腳一直緊繃出力😵😵 常常練沒多久...

「一日北高，雙城挑戰」倒數一天半。1/9凌晨五點，我會在關渡宮上香祈福，並在水岸廣場暖身操後出發。 你問我有沒有把握騎到高雄？坦白講我也不知道，但如果每一件事情都要確定做得到才去做，那也沒幾件事...

#襪子的好壞只有腳知道 #市售運動襪大評測 從小到大穿過的襪子品牌與數量不勝枚舉， 從路邊攤到知名運動品牌小勾勾或愛迪迪都穿過。 直到近期接觸幾個品牌後，才真正意識到真的不同。 產品比...

開心~終於找到真正有效的不鐵腿神器了~😍😍 大家都知道我酷愛運動，無論是跑步、騎車🚴、登山我都是熱情滿滿，專業的穿戴設備也買了不少🤣，以前穿過很多品牌的緊身壓力褲，都只是褲子比較緊一點，感覺就只是...

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#速食水水 速速開一下👶🏻 麥當當新出的 #韓風炸雞腿 套餐$185 麥脆雞裹上韓式甜辣醬 入口偏...