2021健美比賽 在 2021 IPF 世界盃健力經典賽開賽🔥 世界頂尖健力選手總整理|怪物雲集👍 中華隊竟缺席?【邱個放送】ep.2 #世界盃 #無裝備 的影片資訊
#邱個放送 #SBDTaiwan #IPF世界盃經典賽 2021世界盃健力經典錦標賽 (無裝備),今年在瑞典Halstad開賽! 去年因為疫情取消,今年度延期到九月底 (原本是每年六月份)。 2021...
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#兆佑 #硬舉訓練菜單 #邱個約個 上集邱個慘烈閃到腰,本集只能在旁邊坐板凳.....一起來看兆佑完整的硬舉訓練菜單! ➤ 1. 暖身:任選三個動作,總共熱身約5~10分鐘。 ➤ 2. 主菜單: 循序...
#兆佑 #CYFIT #邱個 邱個約個,這次來到兆佑的健身房CYFIT,來一起跑他的力量課表,硬舉日! 可惜我不小心閃到腰,果然是第九類唐鳳認證弱雞,但是我很認真啦,腰傷現在已經恢復95%了!謝謝大家...
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本來EP2上了一個飲食計畫 但我覺得拍太爛 就改成home gym了 飲食計劃之後用更好的方式呈現給大家! ------------我是分隔線----------------- 蜂蜜牛奶有預購! ...
無綫劇集《 #逆天奇案 》中飾演 #黃智賢 下屬Rocky的 #陳偉洪,由於經常著背心,大曬麒麟臂,非常吸睛,入行十二年的他,五月正式與無綫結束賓主關係,回復自由身,他表示:「其實我很多謝公司給予很多...
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下周開始低碳根更認真控制飲食 應該可以瘦更快! 希望再4周就可以10%左右 ------------我是分隔線----------------- 蜂蜜牛奶賣完了,但還有其他口味 (之後會...
我與 Cliff Wilson 教練將要合力開設「線上課程」與PressPlay Academy 合作,希望能將這位世界級健身教練的「專業備賽、營養和訓練」知識分享給大家! 快來告訴我你們的想法,在 ...